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Das Zitat der Episode
„Du bist es würdig, verdienst es und bist in der Lage, außergewöhnliche Gesundheit, Wohlstand, Glück, Liebe und Erfolg in deinem Leben zu kreieren und zu erhalten, wie jede andere Person auf der Erde auch.“– Hal Elrod Zum Tweeten Klicken
*Intromusik*
Begrüßung
Hallo, liebe Deutschlerner, Mitschüler und Genießer des Lebens. Ich bin Marco und du hörst gerade den Authentic German Learning Podcast, Episode 64!
Heute reden wir über das Buch Miracle Morning: Die Stunde, die alles verändert von Hal Elrod. Viel Erfolg und vor allem viel Spaß beim Deutschlernen!
(Du kannst das Buch mit den Links unten kaufen.)
Hauptteil
„Indem du einfach änderst, wie du morgens aufwachst, kannst du jeden Bereich deines Lebens schneller ändern, als du es jemals für möglich gehalten hättest.“– Hal Elrod Zum Tweeten Klicken
- Du verdienst ein außergewöhnliches Leben. Du kannst so ein tolles Leben führen, indem du jeden Tag Zeit in dich investierst.
Dies ist die inspirierende Botschaft von Hal Elrods Buch. - Aber wann solltest du diese Zeit investieren?
- Du schaust auf deinen Kalender und bemerkst, dass du – wie wir alle – sehr beschäftigt bist.
- Gegen Mittag? Nein, da hast du andere Dinge zu tun.
- Am Abend? Nein, da hast du zu wenig Energie.
- Am Morgen? Bitte nicht am Morgen!
- Auch wenn du ein Morgenmuffel bist (jemand, der Morgen nicht mag) – oder gerade wenn – wirst du sehr viel vom Wundermorgen profitieren, denn der Morgen bestimmt oft, wie der Rest des Tages laufen wird.
- Der Wundermorgen ist eine Morgenroutine, die aus sechs Tätigkeiten besteht, die ein energiereiches, bewusstes und außerordentliches Leben fördern:
Meditation- Affirmationen
- Visualisierung
- Sport
- Tagebuch schreiben
- und Lesen.
- Wie der Wundermorgen entstand
- Hal Elrod hatte einen Autounfall, hatte zeitweise keinen Herzschlag, erlitt Hirnschäden
- später hatte er große Schulden
- beide Male half ihm der Wundermorgen
- teilte den Wundermorgen nur mit Coaching-Klienten, aber es sprach sich herum
- Jede Tätigkeit wird in dem Buch vorgestellt und näher erläutert.
- Man kann seine eigene Routine erstellen.
- Wie wäre es damit, Deutschlernen ein Teil deiner Morgenroutine zu machen?
- Ich mache diese Routine jeden Morgen und sie hilft mir sehr! Ich stehe glücklich auf und bekomme durch den Wundermorgen sehr viel Energie und Inspiration.
– Hal Elrod Zum Tweeten Klicken
- Außerdem gibt es nützliche Tipps und inspirierende Einsichten.
- Strategie zum garantierten Aufstehen
- Nimm dir am Abend zuvor fest vor, was du am nächsten Tag tun möchtest
- Stelle deinen Wecker weit vom Bett weg
- Putz dir die Zähne gleich nach dem Aufstehen
- Trinke ein volles Glas Wasser
- Ziehe dir deine Sportkleidung an
– Hal Elrod Zum Tweeten Klicken
- Mittelmäßigkeit überwinden
- Mach dir den 95 % Realitätscheck bewusst
95 % aller Menschen kreieren nicht das Leben, das sie sich wirklich wünschen. Durchschnittlich zu sein bedeutet, sich mit weniger zufriedenzugeben. - Erkenne die Ursachen der Mittelmäßigkeit
Entwirf dein Leben!- „Rückspiegel-Syndrom“
Wir befinden uns nicht in unserer Vergangenheit. - Mangel an Zielsetzung
- Überschätzung der Bedeutung einzelner Ereignisse
Jedes Ereignis zählt. - Mangel an Rechenschaftspflicht
- Mittelmäßiges Umfeld
- Mangel an persönlicher Entwicklung
- Mangel an Dringlichkeit (Eile)
- „Rückspiegel-Syndrom“
- Eine klare Zäsur setzen (Bis hierher und nicht weiter!)
Verpflichte dich!
- Mach dir den 95 % Realitätscheck bewusst
– Hal Elrod Zum Tweeten Klicken
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Schluss
Das war’s für heute.
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Ich bin Marco, dein Deutschlehrer und Mitschüler des Lebens.
Mit Sicherheit wirst du die deutsche Sprache meistern. Ich bin fest davon überzeugt, dass du Deutsch lernen kannst. Du kannst es schaffen, da bin ich mir sicher!
Bis zum nächsten Mal. In der nächsten Themenepisode werden wir über das Buch Der längere Atem: Die fünf Prinzipien für langfristigen Erfolg im Leben von George Leonard sprechen. Bis bald!
Outro
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Das ist so gut aber ıch muss Wörterbuch verwenden 🙂 Es gibt viele neue, nützliche Wörter in diesem Podcast. Vielen Dank für deine Mühe, Marco. (Mein Gott,Ich habe viele Fehler wenn ich schreibe meine Kommentare :/ )
Sehr gerne, Evrim! Denke auch daran, dass du die Sprache der Seite ändern kannst: siehe „Sprache ändern“ in der Seitenleiste, oben rechts im Menü oder mit der URL (?lang=en). Dann brauchst du kein Wörterbuch. 🙂