Buchrezension: Miracle Morning: Die Stunde, die alles verändert von Hal Elrod #Thema (Podcast S02E28)

Von Mark Rösler am 20. November 2019

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Skript und Notizen

Um die deutsche Sprache zu erwerben, musst du nur grob verstehen, was ich sage. Diese Notizen werden dir helfen. Ich lese die deutsche Übersetzung dieser Notizen nicht immer wortwörtlich vor, um natürlicher und authentischer zu sein – und auch, weil du dein Hörverständnis üben musst.

Das Zitat der Episode

Du bist es würdig, verdienst es und bist in der Lage, außergewöhnliche Gesundheit, Wohlstand, Glück, Liebe und Erfolg in deinem Leben zu kreieren und zu erhalten, wie jede andere Person auf der Erde auch.

Hal Elrod

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Intromusik

Begrüßung

Hallo, liebe Deutschlerner, Mitschüler und Genießer des Lebens. Ich bin Mark und du hörst gerade den Authentic German Learning Podcast, Episode 64!

Heute reden wir über das Buch Miracle Morning: Die Stunde, die alles verändert von Hal Elrod. Viel Erfolg und vor allem viel Spaß beim Deutschlernen!

(Du kannst das Buch mit den Links unten kaufen.)

Miracle morning die stunde die alles verandert von hal elrod

Hauptteil

Indem du einfach änderst, wie du morgens aufwachst, kannst du jeden Bereich deines Lebens schneller ändern, als du es jemals für möglich gehalten hättest.

Hal Elrod

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Du verdienst ein außergewöhnliches Leben. Du kannst so ein tolles Leben führen, indem du jeden Tag Zeit in dich investierst.
Dies ist die inspirierende Botschaft von Hal Elrods Buch.
Aber wann solltest du diese Zeit investieren?
- Du schaust auf deinen Kalender und bemerkst, dass du – wie wir alle – sehr beschäftigt bist.
- Gegen Mittag? Nein, da hast du andere Dinge zu tun.
- Am Abend? Nein, da hast du zu wenig Energie.
- Am Morgen? Bitte nicht am Morgen!

Auch wenn du ein Morgenmuffel bist (jemand, der Morgen nicht mag) – oder gerade wenn – wirst du sehr viel vom Wundermorgen profitieren, denn der Morgen bestimmt oft, wie der Rest des Tages laufen wird.
Der Wundermorgen ist eine Morgenroutine, die aus sechs Tätigkeiten besteht, die ein energiereiches, bewusstes und außerordentliches Leben fördern:
- Meditation
- Affirmationen
- Visualisierung
- Sport
- Tagebuch schreiben
- und Lesen.

Wie der Wundermorgen entstand
- Hal Elrod hatte einen Autounfall, hatte zeitweise keinen Herzschlag, erlitt Hirnschäden
- später hatte er große Schulden
- beide Male half ihm der Wundermorgen
- teilte den Wundermorgen nur mit Coaching-Klienten, aber es sprach sich herum
Jede Tätigkeit wird in dem Buch vorgestellt und näher erläutert.
Man kann seine eigene Routine erstellen.
- Wie wäre es damit, Deutschlernen ein Teil deiner Morgenroutine zu machen?
Ich mache diese Routine jeden Morgen und sie hilft mir sehr! Ich stehe glücklich auf und bekomme durch den Wundermorgen sehr viel Energie und Inspiration.

Der Moment, in dem du die Verantwortung für ALLES in deinem Leben übernimmst, ist der Moment, in dem du die Kraft hast, ALLES in deinem Leben zu verändern.

Hal Elrod

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Außerdem gibt es nützliche Tipps und inspirierende Einsichten.
Strategie zum garantierten Aufstehen
1. Nimm dir am Abend zuvor fest vor, was du am nächsten Tag tun möchtest
2. Stelle deinen Wecker weit vom Bett weg
3. Putz dir die Zähne gleich nach dem Aufstehen
4. Trinke ein volles Glas Wasser
5. Ziehe dir deine Sportkleidung an

Lass nicht zu, dass die Ängste, Unsicherheiten und einschränkenden Überzeugungen anderer das begrenzen, was für dich möglich ist.

Hal Elrod

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Mittelmäßigkeit überwinden
1. Mach dir den 95 % Realitätscheck bewusst
  95 % aller Menschen kreieren nicht das Leben, das sie sich wirklich wünschen. Durchschnittlich zu sein bedeutet, sich mit weniger zufriedenzugeben.
2. Erkenne die Ursachen der Mittelmäßigkeit
  Entwirf dein Leben! 1. „Rückspiegel-Syndrom“
  Wir befinden uns nicht in unserer Vergangenheit. 2. Mangel an Zielsetzung 3. Überschätzung der Bedeutung einzelner EreignisseJedes Ereignis zählt. 4. Mangel an Rechenschaftspflicht 5. Mittelmäßiges Umfeld 6. Mangel an persönlicher Entwicklung 7. Mangel an Dringlichkeit (Eile)
3. Eine klare Zäsur setzen (Bis hierher und nicht weiter!)
  Verpflichte dich!

Es gibt nichts zu befürchten, weil du nicht scheitern kannst – du kannst nur lernen, wachsen und besser werden als je zuvor.

Hal Elrod

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Du kannst hier mehr darüber lesen.

Schluss

Das war’s für heute.

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Ich bin Mark, dein Deutschlehrer und Mitschüler des Lebens.

Mit Sicherheit wirst du die deutsche Sprache meistern. Ich bin fest davon überzeugt, dass du Deutsch lernen kannst. Du kannst es schaffen, da bin ich mir sicher!

Bis zum nächsten Mal. In der nächsten Themenepisode werden wir über das Buch Der längere Atem: Die fünf Prinzipien für langfristigen Erfolg im Leben von George Leonard sprechen. Bis bald!